Hand liegt am Genick eines Pferdes mit Halfter, während das Pferd den Kopf entspannt nach unten senkt.

Genick & Kiefer beim Pferd entspannen: Übungen für zu Hause

Gesundheit
Lesedauer: 5 Minuten

Im Artikel zeige ich dir eine kurze, sanfte Routine für zu Hause, mit der du den Kopf-Hals-Bereich deines Pferdes gezielt unterstützen kannst. Du bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen und gute Hinweise, woran du echte Entspannung erkennst.

Inhaltsverzeichnis

🎥 Video-Tipp: Entspannung für den Pferderücken - diese Übungen helfen dabei!

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Pferd entspannen: Therapeutin streicht sanft den Kieferbereich (Ganasche) – Übung für Genick und Kiefer und Link zum Video

Ein lockeres Genick und ein entspannter Kiefer wirken sich oft direkt auf Anlehnung, Stellung und das gesamte Bewegungsgefühl aus. Besonders nach einer Zahnbehandlung kann der Bereich empfindlich sein aber auch bei Themen wie Kopfschlagen oder allgemeiner Spannung im Kopf-Hals-Bereich lohnt sich eine ruhige, sanfte Unterstützung.

Wichtiger Hinweis zur Umsetzung der Übungen beim Pferd

Führe alle Übungen langsam, vorsichtig und mit Gefühl aus. Ziel ist die Entspannung der Muskulatur. Die gezeigten Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle physiotherapeutische Behandlung dar! Zeigt sich das Pferd während der Massage unwillig oder gar schmerzempfindlich, sollte ein Physiotherapeut hinzugezogen werden.

❗ Wichtiger Hinweis: Übung sofort abbrechen bei diesen Anzeichen
• Den Kopf plötzlich nach oben reißen oder deutlich ausweichen
• Abwehr zeigen (z. B. Ohren anlegen, Unruhe, Schnappen)
• Bei leichtem Druck schmerzhaft reagieren oder wenn die Situation eskaliert
Wichtig: Das Pferd soll den Kopf selbstständig nach unten nehmen – niemals am Halfter nach unten ziehen.

Übungen: Schritt für Schritt erklärt

Genick entspannen

Ziel: Genickregion entlasten, Loslassen anbahnen und Entspannung/Kauen fördern.

So geht’s:

Anleitung Schritt für Schritt:
1. Halfter prüfen: Schiebe das Halfter ggf. etwas zurück.
2. Hand aufs Genick: Lege die Hand ruhig oben aufs Genick und warte ab.
3. Gewünschte Reaktion: Das Pferd senkt den Kopf freiwillig nach unten.
4. Massage ergänzen: Bleibt das Pferd ruhig, massiere mit den Fingerspitzen rechts und links vom Mähnenkamm mit sehr leichtem Druck.
5. Langsam arbeiten: Kleine, ruhige Bewegungen.
Positive Zeichen: Hals fällt, Kauen setzt ein, das Pferd wirkt insgesamt weicher und ruhiger.
Warnsignal (Stopp): Reißt das Pferd den Kopf nach oben oder zeigt Abwehr → abbrechen und fachlich abklären.

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Genick entspannen beim Pferd: Hand löst die Nackenmuskulatur am Halsansatz hinter dem Ohr

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Pferd senkt den Kopf – sanfte Genickübung am Halfter zur Entspannung von Genick und Kiefer

Mähnenkamm & Nackenband sanft bewegen

Ziel: Entspannung entlang der oberen Halslinie unterstützen.

So geht’s:

Anleitung Schritt für Schritt:
1. Voraussetzung: Der Kopf bleibt entspannt unten.
2. Bewege den Mähnenkamm bzw. das Gewebe minimal mit – nur so weit, wie das Pferd ruhig bleibt.
3. Wird das Pferd unruhig oder reißt den Kopf hoch: Pause machen.
Hand am Genick zwischen den Ohren, Pferd mit gesenktem Kopf
Oberen Hals ausstreichen: Pferd mit tiefem Hals, Hände streichen Nackenmuskeln zur Lockerung

Muskulatur am oberen Hals ausstreichen

Ziel: Muskulatur rechts/links lösen, Genickregion entlasten.

So geht’s:

Anleitung Schritt für Schritt:
1. Wenn der Kopf unten bleibt, streiche die Muskulatur rechts und links am oberen Hals langsam aus.
2. Arbeite mit wenig Druck, bis sich das Gewebe unter den Fingern weicher anfühlt.
Wichtig: Nie am Halfter nach unten ziehen.
Nackenmuskulatur am oberen Hals ausstreichen – sanfte Massagegriffe für mehr Losgelassenheit

Ohren sanft ausstreichen

Ziel: Beruhigung/Entspannung (sehr fein dosiert).

So geht’s:

Anleitung Schritt für Schritt:
1. Nur, wenn dein Pferd Berührung am Ohr akzeptiert.
2. Ohr sanft fassen und einen minimalen Zug nach außen rechts/links geben – ohne Druck, ohne Ziehen.
Positive Zeichen: Kauen, weicher Blick, ruhige Atmung.
Ohren sanft ausstreichen: ruhige Streichbewegung über das Pferdeohr zur Beruhigung und Entspannung

Kiefermuskel an der Ganasche ausstreichen

Ziel: Kieferbereich entspannen, Kauen fördern, Druckpunkte beruhigen.

So geht’s:

Anleitung Schritt für Schritt:
1. Finde den Muskelbereich unterhalb des Kiefergelenks an der Ganasche.
2. Streiche ruhig aus oder arbeite mit leichtem Druck.
3. Bei empfindlichen Punkten: kurz minimal Druck aufnehmen, dann wieder lösen – ohne „rein drücken“.
Achtung: Im Kopfbereich verlaufen viele Nerven – daher immer vorsichtig und nicht zu fest.

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Kiefermuskel an der Ganasche ausstreichen – sanfte Massage am Pferdekopf fördert Kauen und Entspannung

Kiefergelenk ganz sanft mobilisieren

Ziel: Sehr leichte Mobilisation des Kiefergelenks.

So geht’s:

Anleitung Schritt für Schritt:
1. Lege beide Hände rechts und links an das Kiefergelenk.
2. Bewege ganz langsam und vorsichtig minimal nach rechts und links.
3. Nur so weit, wie das Pferd entspannt bleibt – keine schnellen Bewegungen.
Kiefergelenk beim Pferd mobilisieren: Therapeutin stützt den Kopf und bewegt das Kiefergelenk ganz sanft

Fazit

Mit wenigen, sanften Handgriffen kannst du Genick und Kiefer deines Pferdes im Alltag sinnvoll unterstützen. Entscheidend ist: ruhig arbeiten, wenig Druck, Reaktion beobachten – und bei Abwehr oder Schmerzsignalen lieber frühzeitig fachlich abklären lassen.

Autor*in
Marie Kleiter Mehr VON CMH.TV

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